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「体の歪みを改善したい」
「美しい姿勢で立ちたい」
「首こり、肩こり、腰こりを軽減したい」
「猫背、ストレートネックを改善したい」
「マッサージなどに行っても、結局元に戻って
しまい、毎月お金がかかって大変」
「体を柔らかくしたい」


など、多くの方が抱える悩みに、
『本来の身体を取り戻すパーソナル』は幅広く
応えます。

〇内容
『本来の身体を取り戻すパーソナル』は、
解剖学、ヨガ、ジャイロキネシスなどの体に関する
幅広い知識やワークを、個に合わせながら組み
合わせておこなうオリジナルのセッションです。
セッションは、トレーナーの指示のもと、一緒に
ワーク行いながら進めていきます。
自らの身体と向き合い、ドキドキワクワクがたくさん
訪れる素敵な時間です。




〇目的
『3R2M』というキーワードを掲げています。

3つのR

Release・・・余分な力みを手離し(解放し)
Remind・・・機能的な動きや使い方を思い出させ
Return・・・本来の体に戻し


2つのM

Myself・・・自分自身で
Maintenance・・・メンテナンスが出来る

上記をセッションの目的としているため、
クライアント様自身も身体への理解が深まります。
その結果、ふだんの生活にちょっとした変化が訪れ、
徐々に本来の身体を志向していきます。

私達は本来、とても柔軟で機能的な身体を授かり、
生まれてきました。しかし、忙しい日々とそれに伴う
緊張の中で、身体にはコリや歪みなどが生じてしまう
のが現実です。
私供は、誰しも持っている『本来の身体』を取り戻す
お手伝いをさせていただきます。

「クライアント様自身が自らの身体を理解し、
セルフメンテナンスが出来るようになる事」

を最終的なゴールとしている為、他の“受け身型
サービス”とは異なります。


「サービスを受けた後はいいけど、すぐまたコリが
戻るので、毎月お金を払わなければいけない...」

とお悩みの方に、特にお勧めいたします。

チケットは1回と4回の2種類がございます。
当セッションは、半永久的に通い続けなくても、クライアント様ご自身で体の
メンテナンスが出来るようになる事を、最終的なゴールとしています。
ご自身でお体のメンテナンスが出来るようになりたい、というお客様には4回
チケットをお勧めいたします。




1回チケット・・・¥10,800

*過去にセッションを受けられた方からのご紹介がある場合は、初回に限り1,000円
引きさせて頂きます。
その際、ご紹介して頂いた方も、次回1,000円引きさせて頂きます。




4回チケット・・・¥38,880
(1枚あたり¥9,720)

*有効期限4ヶ月
*基本的には、一回払いでお願いいたします。

当日現金にてお支払いください。なるべくお釣りのないよう、お願いいたします。

お問い合わせ・お仕事依頼ページより、お申し込みください。
「パーソナルセッション申込」や「パーソナルセッション問い合わせ」などの
言葉を本文に記入して頂ければと思います。
ご返信させていただき、日程をお決めいたします。

7日前〜24時間前 セッション料金の半額をいただきます。
24時間以内 セッション料金の全額をいただきます。

5日前まで、無料で変更可
3日前から、セッション料金の半額をいただきます。

基本的には、こちらが指定させていただくレンタルスタジオ(渋谷、原宿、高田馬場、神谷町など)にて、セッションを行います。

*ご自宅などへの出張は、まずは一度ご相談を承ります。

トレーニングしやすい服装
裸足になるので靴はいりません。

以下、クライアント様を「甲」、トレーナーを「乙」とする。

①乙は、セッション中、またセッション後に起きた事故や怪我、または
施設内の器物破損に関して、原則、責任を負わないものとする。
②甲の迷惑行為等により、セッションにふさわしくないと、乙が判断した場合、
その指示にしたがうものとする。
③セッションは治療ではなく、改善を目的としている事に同意する。
(例 ヘルニア、ストレートネックなど)
④セッションに関わる、甲の申告に虚偽がないものとする。
(例 怪我や病気、体の状態に関する申告)
⑤セッションの内容に伴い、乙が甲の体に触れる事を同意する。
⑥セッションの効果には個人差があり、効果を確約するものではない事に
同意する。
⑦18歳未満の者の申込みについては、保護者の了承を得ていること。
⑧当セッションの内容や結果の開示の有無に関しては、双方の話し合い
により決定するものとする。
⑨トレーナーの都合により、セッションをキャンセルさせて頂くこともございます。
あらかじめご了承ください。
⑩健康体である事を前提に、クライアント様ご自身の健康管理の下で、当社所属
トレーナーのセッションを受講してください。手術の経験や怪我、持病などが
ある場合は、必ず事前に医師に相談し、許可を得ることを強くお勧めいたします。
また、受講中に体の不調を感じた際は、速やかにトレーナーにその旨をお伝え
ください。お客様と合意の上で、トレーナーの判断でセッションを中断する場合も
ございます。


※下記の掲載に関して、クライアント様のご同意をいただいています。

*クライアント・・・Aさん(女性、30代)
*担当・・・山名 亮
*セッション時間・・・2時間
*悩み・・・とにかく体が硬い
*感想
昔から身体が固いのが悩みでした。今回いろんなことを教えていただき、なんで固いのか?の理由が少しわかった気
がします。まず、私の身体が固いとかではなく、体の機能をしっかりと使えていないということ。骨のしくみや、普段は
眠っていてあまり活動しない筋肉がいること。

それを知らないから、動かない方へ動かない方へ、無理に引っ張る。そうすると、脳が危ない!と察知し、いろんな
ところへブレーキがかかり、いろんな部分が縮こまり固まっていく。そんな体を無理くり動かして、たまに強引に
ストレッチという名の無理行為をして・・・の繰り返しだったということがわかりました。
ストレッチの際によく聞く、骨盤から前に倒れるの意味が全く分からなかったですが、それがはじめて理解できました!
あと、ひざに力をいれて(ひざをはめて)お尻を引き締めて立つ癖がありましたが、それが身体に緊張を与えていること
初めて知りました。

レッスンを受ける前よりも、確実に身体が楽に前屈や伸脚でき、肩の位置も下がりました!!
実生活でも、ちょっとした意識で身体の使い方をかえていけそうなので、今回学んだことや体験したことを意識して
みようと思います。自分の身体は自分で労わってあげないとダメだと再認識。

先生の説明が上手。そして、体験しながらだと頭に入りやすいし、実践しやすい。
山名先生ありがとうございました。とってもわかりやすく、為になる時間でした!!

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セッション前・前屈

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セッション後・前屈

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セッション前・伸脚

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セッション後・伸脚

*クライアント・・・Bさん(女性、30代)
*担当・・・山名 亮
*セッション時間・・・4時間
*悩み・・・体の歪み、首こり、肩こり、座骨神経気味
*感想
まず、自分の体のバランスが、ずれまくってる事にビックリ!そして、あまりの効果に感動です☆
体の仕組みを聞きながら、今まで意識しなかった部分と向き合って、イメージ。
体の事を詳しく教えてくれたから、私はとてもイメージしやすかったです。

そして、色々新感覚登場で思わず笑ってしまいました( ´艸`)
セッション後の蘇り方にも驚きです!
足の裏は、指先からカカト全部が床に吸い付く感じ。腰を曲げてるのに痛みがない、イヤ!腰は
曲げちゃいけなかったのね(笑) 
肺にドンドン空気入るし、肩の高さ戻るし、重~い頭が首に乗っかってますっていうのが無ーいっ!
頭軽いよぉぉぉ!☆☆☆

本当にビックリです。今までの体と違います!イヤ!今までの体が違ったのか(笑)
リョウ先生ありがとうました☆☆☆

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セッション前・左右差

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セッション後・左右差

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セッション前・横から

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セッション後・横から

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セッション前・前屈

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セッション後

*クライアント・・・Cさん(女性、20代)
*担当・・・山名 亮
*セッション時間・・・4時間
*悩み・・・姿勢の悪さ、股関節の付きの浅さ
*感想
はじめはどんなことするのかわからず、また自分の身体を見てもらうのは恥ずかしい気持ちもありましたが、
怪我をしたり、ダンスでも日常でも効率的に身体を使いたい!と思うようになり、でも自分ではどこから
始めたらよいかわからず…

セッションを受けたのはスグに効果を期待していたわけではなく、少しでも身体のこと知れたらいいな。
くらいの感覚でした。
実際に受けてみて、まず自分の身体の癖を知り、身体の構造や本来の動き、自分はどこをどういう風に
使う癖があるのか、なぜそう癖付いたのか?の根本的な原因を教えてもらい、
そして どこをどういう風に意識して使っていったら改善していくのかをわかりやすく説明してくれました。

ワークも 今までやったことのない動きは難しいなと思うところもありましたが、一つ一つ丁寧に説明して下さり、
どこにどう作用しているのか、どこを意識をしてどんなイメージでやったらいいのかを教えてもらえたのでとても
わかりやすくてよかったです。

こういうきちんとした身体の使い方をわかりやすく教えてくれるところは今まで出会えなかったので、身体に
トラブルを抱えた人の対処療法だけでなく、根本原因を知って予防していくという考え方も自分に合っていて
よいなぁと思いました。

個人個人に合わせた内容でゆったりリラックスして、1時間があっという間なくらい濃い内容でした!
機会があったらまた是非受けたいし、人にもオススメしたいくらいよかったです。

写真で見る変化に自分でもビックリです!
家でも出来るセルフケアの方法も教えてもらったので、気付いた時に意識してやっていきたいと思います!
ありがとうございました。

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セッション前・前屈

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セッション後・前屈

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セッション前・内反小趾

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セッション後・内反小趾



















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